150 órás sajátélmény
Séma sajátélmény
csoport
Részletek
Szakmai keret és alapinformációk
Helyszín
Sématerápia és Tréning Központ Budapest
Időtartam
15 alkalom · 150 óra
KIZÁRÓLAG SZEMÉLYES RÉSZVÉTEL
Csoportvezetők
Bálint Andrea és Gerencsér Dóra
Maximális létszám
12 fő · korlátozott résztvevőszám
Feltételek
Kinek szól ez a képzés?
Szeretettel várjuk mindazokat, akik szeretnének saját élményt szerezni a sématerápiás módszerről, mélyebben megismerni visszatérő érzelmi és kapcsolati mintázataikat, valamint biztonságos csoportkeretek között elmélyíteni önismeretüket.
A 150 órás folyamat során a résztvevőknek lehetőségük nyílik arra, hogy közelebb kerüljenek saját szükségleteikhez, érzéseikhez és működésmódjaikhoz, miközben megtapasztalják a csoport megtartó és támogató erejét.
Jelentkezési feltételek
A csoportba való bekerüléshez egy sémakérdőív kitöltése (és visszaküldése), valamint egy 45 perces felvételi interjú szükséges.
Módszertan
A Sématerápia
A Sématerápia egy innovatív és integratív terápiás megközelítés, amit eredetileg Dr. Jeffrey Young indított útjára a Kognitív-Viselkedésterápia továbbfejlesztéseként. Dr. Young integrálta a kötődés elméletet, pszichodinamikus fogalmakat és érzelem-fókuszú terápiákat az alap kognitív és viselkedésterápiával. A standard Kognitív-Viselkedésterápiához képest a Sématerápia nagyobb hangsúlyt helyez az érzelmekre, többet foglalkozik az ismétlődő negatív mintázatokkal és a jellem problémákkal. A mélyebben fekvő kognitív struktúrákat célozza, amin főleg a mélyen gyökerező érzelmi problémákkal együtt tud változtatni. Ehhez a terápiás kapcsolatra is szükség van, a terapeuta korlátozott, adaptív szülői újragondoskodást nyújt, az alapvető érzelmi szükségletek megfelelő kielégítésére és az érzelmileg nehéz helyzetek újraírására tanít az egészséges felnőtté válást célul tűzve.
Csoportvezetők
A sajátélmény csoport színvonalát garantáló szakértők
Bálint Andrea
ISST akkreditált emelt szintű sématerapeuta és kiképző szupervízor (egyéni/pár),a Magyar Sématerápiás Egyesület elnöke, a Sématerápia és Tréning Központ Budapest vezetője
Gerencsér Dóra
Tanácsadó szakpszichológus, sémakonzultáns, élménypedagógiai tréner
Részletek
📅 Kezdés: 2026. szeptember 19.
🕘 Időpont: szombatonként 9:15-18:00
📍 Helyszín: Sématerápia és Tréning Központ,
1095 Budapest, Mester utca 1.
A csoport időpontjai:
szeptember 19.
október 17.
november 14.
december 12.
2027-ben:
január 23.
február 20.
március 19–20.
április 17.
május 15.
június 12.
szeptember 18.
október 16.
november 13.
december 18.
Júliusban és augusztusban nyári szünetet tartunk, ezekben a hónapokban nem lesz csoportülés.
Utolsó alkalom: 2027. december 18.
Részvételi díj
46.000 Ft/alkalom
