A Sématerápia egy innovatív és integratív terápiás megközelítés, amit eredetileg Dr. Jeffrey Young indított útjára a Kognitív-Viselkedésterápia továbbfejlesztéseként. Dr. Young integrálta a kötődés elméletet, pszichodinamikus fogalmakat és érzelem-fókuszú terápiákat az alap kognitív és viselkedésterápiával. A standard Kognitív-Viselkedésterápiához képest a Sématerápia nagyobb hangsúlyt helyez az érzelmekre, többet foglalkozik az ismétlődő negatív mintázatokkal és a jellem problémákkal. A mélyebben fekvő kognitív struktúrákat célozza, amin főleg a mélyen gyökerező érzelmi problémákkal együtt tud változtatni. Ehhez a terápiás kapcsolatra is szükség van, a terapeuta korlátozott, adaptív szülői újragondoskodást nyújt, az alapvető érzelmi szükségletek megfelelő kielégítésére és az érzelmileg nehéz helyzetek újraírására tanít az egészséges felnőtté válást célul tűzve.