Szaknévsor

Csapatsportolóként sok mindent megtapasztaltam: győzelem, vereség, öröm (könnyek), sérülés, felépülés. Sokszor nem kell ahhoz sportolónak lennünk, hogy az említett helyzeteket átéljük. Ezeknek a feldolgozása és megélése nehéz munka, azonban mint szakember, kötelességemnek érzem embertársaim megsegítését. Munkám során nagy hangsúlyt fektetek a megfelelő bizalom kialakítására és az elfogadásra. Az egyéni foglalkozások során tanácsadói és prevenciós tevékenységet, pszichológiai ismeretterjesztést nyújtok.
Várom szeretettel azokat a serdülőket, fiatal felnőtteket, felnőtteket, akik készen állnak elindulni a fejlődés útján. Továbbá várom azokat a sportolókat, akik pályafutásuk során a mentális megsegítés beépítésében gondolkoznak.

Több, mint 16 éves klinikai szakmai tapasztalattal rendelkezem. Segítői hivatásomat pszichiátriai betegeket kezelő intézményében kezdtem. Majd szenvedélybetegek terápiás intézményének lettem a szakmai és intézményvezetője, ahol a diszfunkcionális családban megjelenő kapcsolati zavarok, önértékelési problémák, párkapcsolati függés, és maga a szenvedélybetegség volt a terápia fókuszában.
Az utóbbi években a mentális jól-léttel, az élettel való elégedettséggel, és magával a boldogsággal, mint elérhető életérzéssel foglalkozom. A nőiség, az egészséges párkapcsolati működés szintén kedvenc témáim. Az egyéni tanácsadás mellett rendszeresen tartok előadásokat és tréningeket is országszerte. Az ELTE pszichológia szakán pedig tanítottam sématerápiás kurzust is.
Terápiás módszereim: sématerápiás szemlélet, Szondi teszt, pozitív pszichológiai eszköztár, művészet és meseterápia.

Drd. Becsky Borbála klinikai szakpszichológus, rendszerszemléletű pár- és családpszichoterapeuta, pasztorálpszichológus, mentálhigiénés szakember, szupervizor és pszichodramatikus. Rövid dinamikus analitikus pszichoterapeuta és WÉK Facilitátor valamint AC-PC Kereszyén Lelkigondozó. Munkájának középpontjában a családi kapcsolatok, a párkapcsolati működés, a szülői szerepek és a lelki ellenálló képesség fejlesztése áll, amelyet több évtizedes szakmai és csoportvezetői tapasztalat támaszt alá. Négy gyermek édesanyjaként személyes tapasztalatait is hitelesen ötvözi szakmai tudásával, különös figyelmet fordítva a párkapcsolat, család és egyéni szerepek, pl. az anyaság kihívásaira és erőforrásaira.

Szakmai fejlődésem a szexualitás és a gyászfeldolgozás területére vitt, melyek fő motivációs erejét azok tabu-jellege adja. Ezeket a problémákat, nehézségeket sok esetben bűntudat, szégyenérzet és titok kíséri, melyek tovább nehezítik a feldolgozást. Célom egy olyan biztonságos tér megteremtése, ahol ezek az érzések és gondolatok őszintén kimondhatóvá válnak.

Ahogyan minden személy egyedi, úgy a terápiás folyamatok is különbözőek. Ezért nincs a kezemben egyetemes, mindenkire érvényes megoldás, hanem az adott személy igényeihez, tempójához és céljaihoz igazodva dolgozom. Négy alapelv azonban mégis közös abban, ahogyan a hozzám érkezőkhöz fordulok: feltétel nélküli elfogadás, empátia, bizalom és biztonság.

Hiszem, hogy megfelelő támogatással mindenki képes a fejlődésre és a változásra. Minden személy jelentős belső erőforrásokkal és potenciállal rendelkezik, amelyek a pszichológiai munka során fokozatosan hozzáférhetővé válhatnak és megerősödhetnek.

Bizonyára hallott már az önszeretet fontosságról, de mire jó ez, mi a hasznunk ebből?

Engem is sokáig foglalkoztatott ez a kérdés. Az önismereti utam egyik legmeghatározóbb pillanata volt annak felismerése, hogy megszakítottam olyan emberi kapcsolatokat, amiben nem voltam magam számára szerethető. Szeretek önfeledten jó társaságban nevetni, játszani, a tengerparton sétálni, szaunázni.

A célom a tanácsadási folyamatban az, hogy olyan bizalmi légkört alakítsak ki Önnel, ahol az önszeretet fontossá válik.

BBTE pszichológia mesterszakán végeztem tanácsadás és iskolapszichológia specializációval, majd azután a módszertani képzésekre helyeztem a hangsúlyt.

A Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület szervezésében személyközpontú tanácsadói és ezzel párhuzamosan az International Society of Schema Therapy (ISST) képzésben sémakonzultánsi minősítést szereztem.

Mentálhigiénés segítő szakemberként és sématerápiás konzultánsként munkám középpontjában a korai maladaptív sémák és sémamódok feltárása, valamint azok életünkre gyakorolt hatásának megértése áll. Hiszem, hogy a gyermekkorban sérült érzelmi alapszükségletek hosszú távon meghatározhatják kapcsolatainkat, önértékelésünket, megküzdési módjainkat és érzelmi működésünket.
Kiemelt szakterületem az autoimmun betegséggel élő nők támogatása, akiknél a sématerápia eszközeivel a tartós stresszt fenntartó pszichológiai mintázatok felismerésén és átdolgozásán dolgozunk.
Fontos számomra a biztonságos, elfogadó terápiás kapcsolat, amely lehetőséget ad a korrekciós érzelmi tapasztalatok megélésére és az Egészséges Felnőtt mód megerősítésére, hogy klienseim kiegyensúlyozottabb, szabadabb és önazonosabb életet élhessenek.

Klinikai szakpszichológus, hipnoterapeuta, szexuálpszichológus vagyok. Számos pszichés és mentális problémával foglalkozom. Különösen közel áll hozzám a komplex, nehezebben kezelhető pszichés problémákkal való munka. Eszköztáramban szerepel többek között a sématerápia, a hipnózis, a relaxáció, az EMDR, a Brainspotting.

Munkám nagy részében gyermekekkel foglalkozom. Több módszerben képződtem, ezért a sématerápiát családterápiával, hipnoterápiával és traumaterápiával egészítem ki.
Baján a magánrendelésemen felnőttekkel foglalkozom.

Tandari-Kovács Mariann vagyok, pszichológus, sémakonzultáns, meseterapeuta és képzésben lévő családi tanácsadó. Felnőttek egyéni- illetve páros kísérésével foglalkozom. A párterápiás munkában leginkább a sémapárterápiás valamint az ÉFT (érzelmekre fókuszáló párterápia) módszertanát alkalmazom. Rendszeresen vezetek önismereti csoportokat alkotó-fejlesztő meseterapeutaként, kiégés prevenciós csoportot, sématerápiás műhelyfoglalkozást és csoport sématerápiás alkalmakat.

Orvosként és pszichoterapeutaként a test és a lélek egységében gondolkodom. Szakmai
érdeklődésem középpontjában az egyéni életutak segítése mellett a transzgenerációs mintázatok és
családi rendszerek személyiségre gyakorolt hatása áll. Módszereim
alkalmasak ezen mélyebb, több generáción átívelő folyamatok feltárására, és az ebből
adódó nehézségek oldására is. Kiemelten fontos számomra az empatikus, elfogadó légkör
megteremtése, ahol a kliensek biztonságban fedezhetik fel önmagukat és a változás lehetőségét.Munkám középpontjában az önismeret, a traumafeldolgozás, az érzelmi tudatosság és az
önazonosság megerősítése áll. Hiszem, hogy a testi és lelki folyamatok egymásra hatása megértést,
megnyugvást és gyógyulást hozhat. A terápiát közös alkotó folyamatnak tekintem, ahol a múlt
mintázatai és az álmok - szimbólumok segítségével tárul fel az egyéni történet. Célom, hogy a
kliensek saját erőforrásaikra találva újra képesek legyenek egészségesen kapcsolódni önmagukhoz és
másokhoz.

Egyéni folyamatokat, illetve pár- és családterápiát is vállalok, végzett családterapeutaként. Nagyobbrészt személyes rendelésen dolgozom, de Budapesttől távolabb, valamint külföldön élő kliensek számára online formában is elérhető vagyok. Neuroaffirmatív szemléletben dolgozom.

Tanácsadó szakpszichológus, integratív terapeuta (KIP, NLP, Ego-state), EMDR practicioner jelölt és képzésben lévő sémakonzultáns jelölt vagyok. Elsősorban elhanyagoló / bántalmazó szülők felnőtt gyermekeinek elakadásaival -önbizalomhiány, teljesítménykényszer, szorongások, döntési és határhúzási nehézségek, szükségletek érvényesítése, önmaguk igényeinek a háttérbe szorítása, megfelelni vágyás , érzelmileg éretlen, elköteleződni nem tudó, esetleg bántalmazó partnerek választása és a velük való kapcsolatban ragadás - traumatudatos szemléletben. Szívesen segítek megtalálni az elakadások, ismétlődő, mintázatok gyökereit, és "átírni" a nem adaptív működéseket. Önismereti munka keretében segítek megtalálni és mobilizálni azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek az önazonos, megelégedettséget hozó életút megtalálásában.

Klinikai szakpszichológus vagyok több mint 20 év tapasztalattal az egyéni pszichoterápia és gyermek
pszichoterápia területén. Szimbólumterápiás és integratív terápiás tanulmányaimat követően jelenleg sématerapeuta
végzettségem megszerzése előtt állok. Kiemelt területem a felnőtt traumaterápia és a gyermek-pszichoterápia. Több módszert tanultam, sokféle irányzatot megismertem képzéseim során, de a hozzám legközelebb álló pszichoterápiás módszer a sématerápia. Jelenleg szupervízió mellett dolgozom ezzel a többféle technikát ötvöző, rendkívül hatékony terápiás módszerrel, amelynek segítségével megismerhetjük és korrigálhatjuk azokat az alapsémákat, melyek mintegy torzító szemüvegként észrevétlenül irányítják életünket, gondolkodásmódunkat, ezáltal cselekedeteinek.

Klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta, kognitív-viselkedéstarápia, sématerápia, EMDR megközelítéseket használva, empátiával segítek a különböző nehézségek leküzdésében.

A Nap-Kör Mentálhigiénés Alapítványnál dolgozom egyéni kliensekkel CBT, rogersi, autogén tréning, gyászfeldolgozás és sématerápiás módszerekkel. Online sémacsoportot vezetünk klinikai szakpszichológus kolléganőmmel, szupervízió mellett.

Érdeklődésem középpontjában mindig is az emberi lélek állt. Az érzések, gondolatok világa. Hogyan jön létre belső és külső kommunikációnk, reakcióink - érzetek, érzések, információk, gondolatok, hatására-, ez hogyan hat a viselkedésünkre, a cselekedeteinkre, a kapcsolatainkra. Miért olyan meghatározó a család, a környezet, ahová születünk, a szavak, amiket és ahogyan használunk, mit hozunk magunkkal a génjeinkben, miként teremjük újra a felmenőinktől hozott sorsokat, hogyan éljük mások életét a sajátunk helyett. Mit kezdhetünk mentális örökségeinkkel, kríziseinkkel, traumáinkkal, sebeinkkel, fájdalmainkkal. Hogyan bánunk magunkkal, másokkal, hogyan bánik a környezetünk velünk. Tudunk-e és ha igen, hogyan tudunk változni, változtatni az életünkön?

Valójában már nem kérdés. Tudunk.

Munkámat korszerű, tudományosan megalapozott módszerekre építem. Fontosnak tartom az egyénre szabott, átlátható terápiás folyamatot, valamint a bizalomra és őszinteségre épülő együttműködést.
Pszichológusi diplomámat 2003-ban az ELTE-n, klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológusi végzettségemet 2007-ben a Semmelweis Egyetemen szereztem. Végzett magatartásterapeuta, valamint személyközpontú terapeuta vagyok. Jelenleg sématerapeuta- és családterapeuta-jelöltként, valamint lóasszisztált terápiában képződöm.
Magánrendelésemen 16 év feletti fiatalokkal és felnőttekkel dolgozom egyéni, család- és csoportos formában. Elsősorban hangulati, szorongásos és önértékelési problémákkal, stresszkezeléssel, valamint párkapcsolati és életvezetési nehézségekkel foglalkozom.

okleveles egészségpszichológus, integratív terapeuta jelölt, sémakonzultáns jelölt

Pszichológusként integratív szemléletben dolgozom, munkám középpontjában a sématerápiás megközelítés, a visszatérő személyiségminták, érzelmi szükségletek és elakadások feltárása áll. A közös munka során fontosnak tartom annak megértését, hogy a korábbi tapasztalatokból kialakult sémák hogyan befolyásolják jelenlegi kapcsolatainkat, érzelmeinket és viselkedésünket. Munkámban a sématerápiás eszközök mellett kognitív viselkedésterápiás (CBT), mindfulness- és DBT-alapú módszereket is alkalmazok. Művészet- és zeneterapeutaként szükség esetén kreatív, nonverbális eszközöket is bevonok a folyamatba. Fontos számomra a biztonságos, elfogadó terápiás kapcsolat, amelyben lehetőség nyílik nemcsak a nehézségek és ismétlődő mintázatok felismerésére, hanem új megküzdési módok kialakítására és a tartós változás elősegítésére is.

Okleveles pszichológus (tanácsadás- és iskolapszichológia szakirányon) és sport szakpszichológus vagyok.
Magánrendelésben felnőtt, kamasz és gyermek tanácsadással is foglalkozom.

Alkalmazott módszereim:
Sématerápia (gyermek, serdülő és felnőtt);
Autogén tréning és egyéb relaxációs technikák;
Szimbólumterápia;
Kognitív viselkedésterápia (gyermek, serdülő és felnőtt);
Integratív terápia: KIP, NLP, Ego-state, hipnózis;
Mese- és művészetterápia;
Sportpszichológiai felkészítő módszerek.

Pszichológusi diplomámat 2012-ben szereztem az Eötvös Loránd Tudományegyetemen, majd 2016-ban tanácsadó szakpszichológus lettem krízistanácsadó szakirányon.
Szemléletemben az egyént mindig saját életének és kapcsolati rendszerének összefüggéseiben értelmezem. Klienseimet abban támogatom, hogy jobban megértsék helyzeteiket, felismerjék erőforrásaikat, és képessé váljanak a változás irányába tett lépésekre.
Elsősorban olyan felnőttekkel dolgozom, akik szeretnék jobban megérteni önmagukat, elakadást élnek meg, vagy nehézségeikkel nem szeretnének egyedül megküzdeni. Fontos számomra a biztonságos, elfogadó és ítéletmentes légkör megteremtése, ahol a nehézségek mellett az önkifejezés, a kapcsolódás és a belső erőforrások felfedezése is teret kap.
Munkámban a pszichodinamikus szemléletet követem, hiszem, hogy a problémák mélyebb megértése nemcsak a tünetek enyhüléséhez, hanem egy kiegyensúlyozottabb, tudatosabb élet kialakításához is hozzájárulhat.

Konzultáció, tanácsadás keretében igyekszem támogatást nyújtani a hozzám forduló felnőtt és serdülő klienseim számára.

Több pszichológiai módszer megismerésére és elsajátítására volt lehetőségem, amelyeket előszeretettel alkalmazok a munkám során és építek be az ülésekbe. Ilyenek például a rendszerszemlélet, család- és párterápia, művészetterápia, relaxáció, illetve a sématerápia. Mindezek mellett helyet kapnak a pozitív pszichológia és a megoldásközpontú tanácsadási elemek is, illetve az ülések az affirmativitás jegyében zajlanak.

Munkám során személyközpontú szemlélettel dolgozom leginkább, melynek alapgondolata , hogy minden egyes emberben önmaga megértésének és a pozitív irányú változásnak hatalmas tartalékai rejlenek. A segítő kapcsolat célja ezeknek a tartalékoknak a mozgosítása. Én, mint segítő, feltétel nélküli elfogadással és empátiával fogom támogatni útján.

Hiszek abban, hogy minden személy a segítő folyamat során egy egyéni utat jár be, egyéni elakadással szembenézve.

Ezért is számos technikát, gyakorlatot és módszertant alkalmazok, melyek különböző szemléletekhez tartoznak, pl. sématerápiás módszertan, mindfulness és relaxációs technikák, kognitív és viselkedésterápiás gyakorlatok.

Ezen technikák integratív alkalmazásával biztosítom a személyre szabott és egyedi segítséget az adott nehézség leghatékonyabb és sikeres megoldása érdekében.

Pósfai Natasa vagyok, tanácsadó szakpszichológus jelölt, képzésben lévő család- és párterapeuta, valamint sémakonzultáns jelölt. Munkám során egyéni felnőtt kliensekkel és párokkal dolgozom, elsősorban sématerápiás szemléletben. Hiszek abban, hogy a korai élettapasztalatok mélyen formálják kapcsolatainkat, önmagunkhoz való viszonyunkat és megküzdési módjainkat, ugyanakkor megfelelő támogatással ezek a mintázatok megérthetők és fokozatosan átírhatók. A sématerápia mellett elvégeztem a pársématerápia képzést is, amelynek eszközeit a párkapcsolati elakadások és ismétlődő konfliktusok feltárásában és oldásában alkalmazom. Célom, hogy klienseim számára biztonságos, elfogadó légkört teremtsek, ahol saját tempójukban közelebb kerülhetnek önmagukhoz, és tartós változásokat indíthatnak el életükben.

A Károli Gáspár Református Egyetemen lettem Okleveles Pszichológus, ezt követően több módszerspecifikus képzést elvégeztem. A Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológiai Tanszékén indított Kognitív viselkedésterápiás (CBT) képzésben konzulensi címet szereztem, az MRSZE-nél pedig imaginációs gyakorlatvezető lettem. Jelenleg rendszeres szupervízió mellett sémakonzultáns jelölt vagyok.
Közös munkánk során, a hozott probléma mentén, megfelelően illeszkedő módszerrel dolgozunk majd együtt. A sématerápiás szemléletben gondolkodva, hangsúlyt fektetünk az egészséges felnőtt részünk megerősítésére és szükségleteink kielégítésére. Használom a kognitív viselkedésterápiás (CBT) elemeket is, mellyel a gondolatainkban és azok átformálásában rejlő erő mozgósítható és ezáltal kiléphet a nehézségeket okozó ördögi körből. Alkalmazom még az autogén tréning technikát, valamint relaxált állapotban történő képek hívását is.

Pedagógiai szakpszichológusként egészséges személyekkel dolgozom, akik valamilyen elakadással küzdenek a mindennapjaikban. Ez megjelenhet a kapcsolataikban, a közérzetükben (stressz), a teljesítményükben vagy az életvezetésükben. 12 éves kortól fogadok kamaszokat és felnőtteket. A sématerápiás eszköztárral dolgozom szupervízió mellett. Elérhetőségem: sandor.eva@belsoterem.hu

Debrecenben és online segítek a hozzám fordulóknak. Klienseim által hozott helyzetek többnyire a következők:
párkapcsolati nehézségek, párkeresés;
önismeret, önbizalomhiány;
krízisek, veszteségek;
kapcsolati problémák, amelyek bármilyen kapcsolatban előfordulhatnak, gyermekkel, szülőkkel, munkatársakkal.
Többféle módszerrel dolgozom, kognitív-és viselkedésterápiás, valamint imaginációs módszerekkel is. A sématerápia eszköztárának használata kiemelt jelentőségű a munkám során.

Munkám során személyes kiteljesedésükben igyekszem segíteni a hozzám fordulókat, mert hiszek abban, hogy erőforrásaink mozgósításával képesek vagyunk változni, fejlődni. Sérüléseinket emberi kapcsolatokban szerezzük, ezért a lelki gyógyulás is kapcsolódáson keresztül lehetséges. Saját magunk megismerésén és elfogadásán keresztül új utak és lehetőségek nyílhatnak meg előttünk, a magunkhoz és másokhoz kapcsolódás új minőségét tapasztalhatjuk meg.

Pszichológusként feladatom, hogy olyan bizalmas és elfogadó légkört teremtsek meg a klienseim számára, ahol biztonságban érzik magukat, meg merik mutatni nehézségeiket, elakadásaikat, ezek megértésében, átdolgozásában nyújtok segítséget. Úgy gondolom, minden elakadás fejlődési lehetőséget is rejt magában.

Ehhez a munkához nagy segítséget jelent a sématerápiás szemlélet, az ehhez kötődő elmélet és gyakorlati eszközök, amelyeket előszeretettel alkalmazok sématerápiás konzultáns jelöltként. Szakmai és személyes fejlődésem érdekében szupervízióra és önismeretre is járok évek óta.

Török Dominika felnőtt klinikai szakpszichológus, képzésben lévő sématerapeuta és integratív hipnoterapeuta vagyok.
Terápiás munkám során arra törekszem, hogy elfogadó és megtartó légkört teremtsek, ahol klienseim önazonosan, saját tempójukban, belső erőforrásaikra támaszkodva haladhatnak a fejlődés útján. Célom, hogy biztonságos közegben, bizonyítékokon alapuló módszerekkel támogassam a tartós, valódi változást.
A gyakorlati pszichológusi munkámat tudományos tevékenység egészíti ki, amelyben a gyermekkorban elszenvedett kötődési traumák felnőttkori lenyomatait vizsgálom depressziós és borderline személyiségzavarral élő páciensek körében. Ez a téma nemcsak kutatási szempontból, hanem a mindennapi praxisom során is különösen közel került hozzám, fogalmazhatnék úgy, hogy a szívügyemmé vált.
Pszichológiai konzultációra magyar nyelven, személyesen vagy online formában van lehetőség. Keressen bizalommal!

Pályafutásom nagy részét állami egészségügyben (pszichiátria, neurológia osztály; pszichológiai szakrendelés) töltöttem. Jelenleg magánpraxisban dolgozom felnőtt kliensekkel sématerapeutaként és EMDR-terapeutaként.

Tanácsadó szakpszichológusként egyéni folyamatokban a sémafókusszal, képzésben lévő pár-és családterapeutaként párokkal és családokkal rendszerszemléletben dolgozom.

Pszichológus képesítésem (klinikai és egészségpszichológiai specializáció, MA) mellett szexuál szakpszichológusi diplomám is hozzásegít a párterápia, egyéni terápia során felmerülő gondok megértésében, kortól és nemtől függetlenül. Módszerspecifikus képzésen is részt veszek (jelenleg is sématerápia konzultáns és művészetterápiás képzéseket folytatok).
A munkám során verbális technikákat és relaxációs elemeket egyaránt használok.

Több, mint 15 éve dolgozom magán pszichológiai rendelőben. Ezzel párhuzamosan, csökkentett óraszámban a mai napig folytatom tevékenységemet a Család- és Gyermekvédelmi Szolgálat keretein belül, nevelési tanácsadóként, problémás gyermekek, vagy családi krízisek kapcsán.