Szaknévsor

Drd. Becsky Borbála klinikai szakpszichológus, rendszerszemléletű pár- és családpszichoterapeuta, pasztorálpszichológus, mentálhigiénés szakember, szupervizor és pszichodramatikus. Rövid dinamikus analitikus pszichoterapeuta és WÉK Facilitátor valamint AC-PC Kereszyén Lelkigondozó. Munkájának középpontjában a családi kapcsolatok, a párkapcsolati működés, a szülői szerepek és a lelki ellenálló képesség fejlesztése áll, amelyet több évtizedes szakmai és csoportvezetői tapasztalat támaszt alá. Négy gyermek édesanyjaként személyes tapasztalatait is hitelesen ötvözi szakmai tudásával, különös figyelmet fordítva a párkapcsolat, család és egyéni szerepek, pl. az anyaság kihívásaira és erőforrásaira.

Mentálhigiénés segítő szakemberként és sématerápiás konzultánsként munkám középpontjában a korai maladaptív sémák és sémamódok feltárása, valamint azok életünkre gyakorolt hatásának megértése áll. Hiszem, hogy a gyermekkorban sérült érzelmi alapszükségletek hosszú távon meghatározhatják kapcsolatainkat, önértékelésünket, megküzdési módjainkat és érzelmi működésünket.
Kiemelt szakterületem az autoimmun betegséggel élő nők támogatása, akiknél a sématerápia eszközeivel a tartós stresszt fenntartó pszichológiai mintázatok felismerésén és átdolgozásán dolgozunk.
Fontos számomra a biztonságos, elfogadó terápiás kapcsolat, amely lehetőséget ad a korrekciós érzelmi tapasztalatok megélésére és az Egészséges Felnőtt mód megerősítésére, hogy klienseim kiegyensúlyozottabb, szabadabb és önazonosabb életet élhessenek.

Orvosként és pszichoterapeutaként a test és a lélek egységében gondolkodom. Szakmai
érdeklődésem középpontjában az egyéni életutak segítése mellett a transzgenerációs mintázatok és
családi rendszerek személyiségre gyakorolt hatása áll. Módszereim
alkalmasak ezen mélyebb, több generáción átívelő folyamatok feltárására, és az ebből
adódó nehézségek oldására is. Kiemelten fontos számomra az empatikus, elfogadó légkör
megteremtése, ahol a kliensek biztonságban fedezhetik fel önmagukat és a változás lehetőségét.Munkám középpontjában az önismeret, a traumafeldolgozás, az érzelmi tudatosság és az
önazonosság megerősítése áll. Hiszem, hogy a testi és lelki folyamatok egymásra hatása megértést,
megnyugvást és gyógyulást hozhat. A terápiát közös alkotó folyamatnak tekintem, ahol a múlt
mintázatai és az álmok - szimbólumok segítségével tárul fel az egyéni történet. Célom, hogy a
kliensek saját erőforrásaikra találva újra képesek legyenek egészségesen kapcsolódni önmagukhoz és
másokhoz.

Klinikai szakpszichológus vagyok több mint 20 év tapasztalattal az egyéni pszichoterápia és gyermek
pszichoterápia területén. Szimbólumterápiás és integratív terápiás tanulmányaimat követően jelenleg sématerapeuta
végzettségem megszerzése előtt állok. Kiemelt területem a felnőtt traumaterápia és a gyermek-pszichoterápia. Több módszert tanultam, sokféle irányzatot megismertem képzéseim során, de a hozzám legközelebb álló pszichoterápiás módszer a sématerápia. Jelenleg szupervízió mellett dolgozom ezzel a többféle technikát ötvöző, rendkívül hatékony terápiás módszerrel, amelynek segítségével megismerhetjük és korrigálhatjuk azokat az alapsémákat, melyek mintegy torzító szemüvegként észrevétlenül irányítják életünket, gondolkodásmódunkat, ezáltal cselekedeteinek.

Klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta, kognitív-viselkedéstarápia, sématerápia, EMDR megközelítéseket használva, empátiával segítek a különböző nehézségek leküzdésében.

A Nap-Kör Mentálhigiénés Alapítványnál dolgozom egyéni kliensekkel CBT, rogersi, autogén tréning, gyászfeldolgozás és sématerápiás módszerekkel. Online sémacsoportot vezetünk klinikai szakpszichológus kolléganőmmel, szupervízió mellett.

Érdeklődésem középpontjában mindig is az emberi lélek állt. Az érzések, gondolatok világa. Hogyan jön létre belső és külső kommunikációnk, reakcióink - érzetek, érzések, információk, gondolatok, hatására-, ez hogyan hat a viselkedésünkre, a cselekedeteinkre, a kapcsolatainkra. Miért olyan meghatározó a család, a környezet, ahová születünk, a szavak, amiket és ahogyan használunk, mit hozunk magunkkal a génjeinkben, miként teremjük újra a felmenőinktől hozott sorsokat, hogyan éljük mások életét a sajátunk helyett. Mit kezdhetünk mentális örökségeinkkel, kríziseinkkel, traumáinkkal, sebeinkkel, fájdalmainkkal. Hogyan bánunk magunkkal, másokkal, hogyan bánik a környezetünk velünk. Tudunk-e és ha igen, hogyan tudunk változni, változtatni az életünkön?

Valójában már nem kérdés. Tudunk.

Okleveles pszichológus (tanácsadás- és iskolapszichológia szakirányon) és sport szakpszichológus vagyok.
Magánrendelésben felnőtt, kamasz és gyermek tanácsadással is foglalkozom.

Alkalmazott módszereim:
Sématerápia (gyermek, serdülő és felnőtt);
Autogén tréning és egyéb relaxációs technikák;
Szimbólumterápia;
Kognitív viselkedésterápia (gyermek, serdülő és felnőtt);
Integratív terápia: KIP, NLP, Ego-state, hipnózis;
Mese- és művészetterápia;
Sportpszichológiai felkészítő módszerek.

Konzultáció, tanácsadás keretében igyekszem támogatást nyújtani a hozzám forduló felnőtt és serdülő klienseim számára.

Több pszichológiai módszer megismerésére és elsajátítására volt lehetőségem, amelyeket előszeretettel alkalmazok a munkám során és építek be az ülésekbe. Ilyenek például a rendszerszemlélet, család- és párterápia, művészetterápia, relaxáció, illetve a sématerápia. Mindezek mellett helyet kapnak a pozitív pszichológia és a megoldásközpontú tanácsadási elemek is, illetve az ülések az affirmativitás jegyében zajlanak.

Pedagógiai szakpszichológusként egészséges személyekkel dolgozom, akik valamilyen elakadással küzdenek a mindennapjaikban. Ez megjelenhet a kapcsolataikban, a közérzetükben (stressz), a teljesítményükben vagy az életvezetésükben. 12 éves kortól fogadok kamaszokat és felnőtteket. A sématerápiás eszköztárral dolgozom szupervízió mellett. Elérhetőségem: sandor.eva@belsoterem.hu

Debrecenben és online segítek a hozzám fordulóknak. Klienseim által hozott helyzetek többnyire a következők:
párkapcsolati nehézségek, párkeresés;
önismeret, önbizalomhiány;
krízisek, veszteségek;
kapcsolati problémák, amelyek bármilyen kapcsolatban előfordulhatnak, gyermekkel, szülőkkel, munkatársakkal.
Többféle módszerrel dolgozom, kognitív-és viselkedésterápiás, valamint imaginációs módszerekkel is. A sématerápia eszköztárának használata kiemelt jelentőségű a munkám során.

Munkám során személyes kiteljesedésükben igyekszem segíteni a hozzám fordulókat, mert hiszek abban, hogy erőforrásaink mozgósításával képesek vagyunk változni, fejlődni. Sérüléseinket emberi kapcsolatokban szerezzük, ezért a lelki gyógyulás is kapcsolódáson keresztül lehetséges. Saját magunk megismerésén és elfogadásán keresztül új utak és lehetőségek nyílhatnak meg előttünk, a magunkhoz és másokhoz kapcsolódás új minőségét tapasztalhatjuk meg.

Pszichológusként feladatom, hogy olyan bizalmas és elfogadó légkört teremtsek meg a klienseim számára, ahol biztonságban érzik magukat, meg merik mutatni nehézségeiket, elakadásaikat, ezek megértésében, átdolgozásában nyújtok segítséget. Úgy gondolom, minden elakadás fejlődési lehetőséget is rejt magában.

Ehhez a munkához nagy segítséget jelent a sématerápiás szemlélet, az ehhez kötődő elmélet és gyakorlati eszközök, amelyeket előszeretettel alkalmazok sématerápiás konzultáns jelöltként. Szakmai és személyes fejlődésem érdekében szupervízióra és önismeretre is járok évek óta.

Török Dominika felnőtt klinikai szakpszichológus, képzésben lévő sématerapeuta és integratív hipnoterapeuta vagyok.
Terápiás munkám során arra törekszem, hogy elfogadó és megtartó légkört teremtsek, ahol klienseim önazonosan, saját tempójukban, belső erőforrásaikra támaszkodva haladhatnak a fejlődés útján. Célom, hogy biztonságos közegben, bizonyítékokon alapuló módszerekkel támogassam a tartós, valódi változást.
A gyakorlati pszichológusi munkámat tudományos tevékenység egészíti ki, amelyben a gyermekkorban elszenvedett kötődési traumák felnőttkori lenyomatait vizsgálom depressziós és borderline személyiségzavarral élő páciensek körében. Ez a téma nemcsak kutatási szempontból, hanem a mindennapi praxisom során is különösen közel került hozzám, fogalmazhatnék úgy, hogy a szívügyemmé vált.
Pszichológiai konzultációra magyar nyelven, személyesen vagy online formában van lehetőség. Keressen bizalommal!

Pályafutásom nagy részét állami egészségügyben (pszichiátria, neurológia osztály; pszichológiai szakrendelés) töltöttem. Jelenleg magánpraxisban dolgozom felnőtt kliensekkel sématerapeutaként és EMDR-terapeutaként.